• Self Love quotes
    Lifestyle

    Self Love Bisa Tingkatkan Rasa Percaya Diri

    Kita sudah sering menyebut istilah self care di artikel-artikel sebelumnya. Sekarang kita bahas kembarannya self-care, yuk. Siapa itu? Yak, bener banget, jawabannya adalah self love. Apa perbedaan self-care dan self-love? Bagaimana cara melakukannya? Mengapa self-love bisa meningkatkan rasa percaya diri? Itu semua akan kita bahas dalam artikel ini. Simak terus sampai habis, ya! 1. Self-care dan Self-love, kembar namun tak sama Kembar bukan berarti sama (Sumber: Pixabay.com) Self-care adalah kegiatan yang dilakukan untuk merawat diri baik fisik dan mental. Sementara, self-love adalah tindakan berbaik hati kepada dirimu sendiri. Untuk lebih mudahnya, mari kita pakai perumpamaan. Umpama kamu memiliki seekor peliharaan, kamu akan merawat peliharaan tersebut, memberinya asupan gizi yang baik,…

  • Cover untuk artikel percaya diri itu penting
    Lifestyle

    Percaya Diri itu Penting, Tingkatkan PDmu Sekarang!

    Kamu pasti sering mendengar istilah percaya diri. Satu istilah simpel yang tidak mudah untuk didapatkan bagi sebagian orang. Ada mereka yang penuh dengan percaya diri. Ada pula mereka yang kurang percaya diri. Dan itu adalah hal yang wajar. Kurang percaya diri memang sangat tidak enak rasanya. Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, bergaul, berorganisasi, bahkan bekerja sekali pun, percaya diri memiliki peranan yang sangat penting. Kenapa begitu? Karena dengan tingkat perya diri yang baik maka kita akan memiliki banyak sekali privilege yang tidak kita dapatkan sebelumnya. Salah satunya yaitu memiliki kesehatan mental yang baik seperti yang pernah dibahas di artikel sebelumnya. Memiliki tingkat kepercayaan diri yang rendah pasti rasanya sangat tidak nyaman.…

  • Me Time sangat bermanfaat bagi kesehatan mental dan meningkatkan kualitas self-care.
    Lifestyle

    Self care untuk Menjaga Kesehatan Mental saat Pandemi

    Hubungan antara self-care dan kesehatan mental sudah seharusnya mendapatkan perhatian lebih di masa pandemi seperti saat ini. Masa di mana perubahan terjadi dengan sangat cepat dan ketidakpastian di dalam masyarakat menjadi lebih besar dari pada sebelumnya. Tak jarang keadaan yang sangat dinamis ini memberikan perasaan yang tidak nyaman seperti sedih, cemas, pesimis, dan berbagai perasaan negatif lainnya. Ketahuilah bahwa merasakan semua jenis perasaan baik perasaan positif atau negatif adalah hal yang wajar. Perasaan ini hadir dan menyapa setiap manusia di muka bumi ini. Tetapi yang perlu diingat adalah segala sesuatu yang berlebihan tidaklah baik. Maka dari itu, kita perlu tahu bagaimana cara yang tepat untuk mengatasi perasaan-perasaan negatif yang datang…